Não esperes que a tua pele mostre os primeiros sinais de impurezas, de secura ou rugas, cuida dela desde o início. Sei que ao principio vai ser difícil manter o cuidado diário da pele, mas com o tempo vais-te habituar e vais gostar muito mais do aspeto dela. Para isso só precisas de seguir estas 5 dicas:
1- Alimentação- Sempre que possível, coma verduras e frutas com casca. Para manter a pele hidratada, ingira líquido em abundância.
2- Proteção solar- Durante o dia use um protetor solar para manter a sua pele protegida.
3- Sono- Durma bem, pois vai favorecer a nutrição e a desintoxicação do organismo e repor as energias.
4-Limpeza e Esfoliação- Cuide bem da limpeza da sua pele, com desmaquilhante e sabonetes específicos para seu tipo de pele. Lave a cara duas vezes por dia, de manhã e à noite.
5- Hidratação- Hidrate bem a sua pele, use um hidratante específico para o seu tipo de pele.
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